Co dělat, když bolí záda?

Bolest

Bolesti zad – jedním z nejčastějších stížností pacientů. Často se stává, že bolest v bederní nebo hrudní oblasti páteře se vyskytuje na pozadí onemocnění, nijak nesouvisí přímo se zády. V této souvislosti je při bolesti zad velmi důležitá je správná diagnostika, která je založena na výpovědi pacienta a speciálních studiích.

Příčiny bolesti zad může být:

  • zánětlivá onemocnění páteře;
  • zranění;
  • onemocnění vnitřních orgánů;
  • nadváhu;
  • těhotenství;
  • neurologické poruchy;
  • vadné držení těla, ploché nohy;
  • není definovaný normami a stereotypní fyzické zátěže.

Charakter bolesti a události předcházející jeho vzniku, vám dát správnou diagnózu. Bolest zad se může objevit po pádu nebo zranění. Je možný běžný modřina, který zahrnuje příjem léků proti bolesti a самонаблюдение do 12 hodin. Pokud bolest není prošel, měl by se obrátit na svého lékaře. Pokud při tomto brání pohybu končetin, cítil mravenčení nebo ztráta citlivosti v nich, došlo samovolně k močení nebo vyprazdňování střev – to jsou příznaky poškození míchy, které vyžadují okamžitou hospitalizaci.

Боль2

Bolest v dolní části zad nad oblastí pasu, kterou doprovází reakční teplotou a celkovým недомоганием, může svědčit o infekci ledvin a vyžaduje urgentní ošetření na klinice.

Bolest zad je často stoupá s roky, přinášet ji do малоподвижности. Možnými příčinami jsou osteochondróza, межпозвонковые kýly a vysunutí disků, jejich pružnost chrupavky. Pokud bolest se objevila po cvičení, domácí práce, vzpírání, důvodem může být v natažení svalů nebo vazů, a také neobjektivní obratlů disků a přiskřípnutí nervu. Na pozadí již existujících onemocnění páteře pravděpodobnost podobných případů stoupá.

Léčba bolesti zad

Léčba спинальных hlavy – je vždy komplexní událost, která zahrnuje následující metody:

  • příjem léky proti bolesti prostředků, potlačení zánětlivých procesů;
  • fyzioterapie, мануальная terapie;
  • masáže, léčebný tělocvik;
  • zajištění zdravých podmínek práce a odpočinku;
  • strava zaměřená na snížení hmotnosti a získání potřebných živin pro udržení elasticity svalů, vazů, chrupavek.

V některých akutních případech může vyžadovat chirurgický zákrok.

Prevence bolesti zad

Prevence

Pro prevenci bolesti zad je nutné držet pod kontrolou celou řadou faktorů. Za prvé, je třeba zajistit si pohodlné místo pro spaní a práci.

Nepohodlná postel, nebo stůl židle vedou k trvalé nesprávné zatížení na páteř. Dát přednost ortopedickou mat, подушкам a креслам. Vyhněte se podchlazení, které může vyvolat zánětlivé procesy.

Je-li vaše práce je spojena s fyzickou aktivitou, snažte se produkovat co nejméně operací v náklonu dopředu. Pro zvedání závaží, lepší je sedět s rovnými zády. Je třeba sledovat svou váhu a snaží se udržet to v rámci věkové normy, aby nedošlo k přetížení páteře.

Nutně dělat cvičení, zejména plavání, které tvoří svalového korzetu bez zbytečného zatížení kloubů. Noste pohodlnou obuv, která zabrání nesprávné zatížení na ступню a pohybového pohybový aparát celkově.

Když narazíte na otevřenou bolesti zad, ujistěte se, obraťte se na svého lékaře. Pamatujte si, že pouze komplexní průzkum se zjišťováním současných chronických onemocnění je schopen dát správnou klinický obraz a umožní přiřadit adekvátní léčbu. Dodržování dat svého lékaře doporučení, včasné užívání léků a kurz speciální postupy vám pomohou rychle vrátit do normálního života.

21.07.2018