Jak léčit cervikální osteochondrózu?

Osteochondróza je dnes oprávněně považována za „nemoc století“, protože nejčastěji postihuje lidi, jejichž práce nevyžaduje zvýšenou fyzickou aktivitu.

Ve většině případů jsou změny v chrupavce a kostní tkáni pozorovány u lidí v produktivním věku - do 40 let.

Onemocnění může postihnout různé části páteře a druhou nejčastější je osteochondróza krční páteře.

Co je to?

Osteochondróza je degenerativní porucha kloubní chrupavky a sousední kostní tkáně.

Dříve se tento výraz používal pro velkou skupinu osteoartikulárních onemocnění, nyní se však používá pouze pro degenerativní onemocnění páteře.

Ve srovnání s jinými částmi páteře je krční oblast nejpohyblivější a má mnoho nervových a cévních útvarů. Struktura obratlů je malá, stejně jako skutečnost, že jsou obklopeny poměrně slabým svalovým korzetem.

Tato anatomická struktura předisponuje k rozvoji osteochondrózy, jejíž závažnost klinických projevů závisí na povaze změn meziobratlových plotének a stupni jejich destrukce.

Důvody vzniku onemocnění

Hlavní a nejčastější příčinou osteochondrózy krční páteře je sedavý životní styl.

Kvůli nedostatku fyzické aktivity se sedavým a sedavým životním stylem:

metabolické procesy
• jsou narušeny;
• zvyšuje se hladina solí v krvi a lymfatické tekutině;
• soli se ukládají v krční páteři, ledvinách a játrech.

Poškození krčních obratlů je způsobeno hlavně nedostatkem živin v meziobratlových ploténkách. Mezi hlavní důvody vzniku cervikální osteochondrózy proto patří i nesprávná a nevyvážená výživa.

Rizikové faktory

Existuje mnoho rizikových faktorů pro cervikální osteochondrózu.

Mezi nejčastější faktory patří:

• dědičnost;
• změny související s věkem;
• poranění krční páteře;
• hypotermie;
• hormonální poruchy, které vedou k metabolickým poruchám;
• některá autoimunitní onemocnění, která poškozují tkáň chrupavky (systémový lupus erythematodes, revmatismus).

Proč je to nebezpečné?

Cervikální páteří prochází nejen mícha a nervové kořeny, ale také vertebrální tepna, která je zodpovědná za dodávání krve do zadní části mozku, míchy a mozečku.

Proto je při cervikální osteochondróze tato tepna stlačena a v důsledku toho je narušena mozková cirkulace.

V extrémně pokročilých případech může vést stlačení tepny a přilehlých krevních cév a nervových pletenců k následkům, jako jsou:

• nedostatek koordinace;
• ztráta sluchu a zraku;
• mrtvice.

Pokud se onemocnění v počáteční fázi nevyléčí, může to vést k takovým komplikacím, jako je: výčnělek meziobratlové ploténky nebo herniované ploténky.

Postup nemoci

Cervikální osteochondróza, stejně jako osteochondróza jiných částí páteře, se vyvíjí postupně. Existují 3 fáze vývoje onemocnění.

1 stupeň

Vyznačuje se nástupem destrukce meziobratlových plotének.

V mezikruží se tvoří praskliny, je narušena pevnost a pružnost disku, jeho výška klesá, díky čemuž jsou nervové kořeny stlačeny.

Objeví se charakteristická bolestivá bolest. Někdy v 1. stadiu (předklinické) může taková bolest chybět a osteochondróza se vyskytuje se středně těžkým nepohodlí na krku.

2. stupeň

Pokud nebyla léčena osteochondróza 1. stupně nebo léčba nebyla účinná, vzniká chronický stav, což je 2. stupeň osteochondrózy.

Bolest se stává konstantní, pokračuje destrukce a zhutnění meziobratlové ploténky a vede k drobným vykloubením krčních obratlů.

S cervikální osteochondrózou v této fázi se může vyvinout syndrom padající hlavy. Tento syndrom je charakterizován silnou bolestí a člověk musí udržovat hlavu ve fixovaném stavu, aby bolest zmírnil.

3. stupeň

Cervikální osteochondróza stupně 3 je doprovázena následujícími příznaky:

• bolesti hlavy;
• nevolnost;
• závratě;
• krk "lumbago";
• zhoršená citlivost horních končetin.

Mezikruží je téměř zničené, což vede ke komplikacím osteochondrózy - výčnělku meziobratlové ploténky nebo meziobratlové kýly.

Ve 3. stupni osteochondrózy může intenzita bolesti klesat, protože postižená chrupavková tkáň v meziobratlové ploténce jednoduše neexistuje, což znamená, že neexistuje žádný zdroj bolesti, ale svírání nervových kořenů zůstává, takže bolest úplně nezmizí.

Příznaky a příznaky

Existuje mnoho příznaků tohoto onemocnění. A závisí na tom, které obratle jsou touto chorobou poškozeny.

Typické syndromy u cervikální osteochondrózy jsou:

radikulární syndrom
• ;
syndrom vertebrální arterie;
• syndrom cervikální migrény;
• hypertenzní syndrom.

Všechny tyto syndromy jsou doprovázeny především různými typy bolesti.

Pokud vezmeme v úvahu syndrom vertebrální tepny, pak se zde projevuje bolest hlavy již v rané fázi vývoje onemocnění.

V tomto případě mohou být záchvaty bolesti doprovázeny:

• závratě;
• nestabilní chůze;
• vizuální příznaky (výskyt mlhy před očima, snížená zraková ostrost atd. ). mdloby (s náhlými pohyby hlavy).

U hypertenzního syndromu se stanoví zvýšený intrakraniální tlak.

Bolest hlavy je spíše prasknutí, může být doprovázena nevolností a zvracením. S exacerbací cervikální osteochondrózy lze pozorovat zvýšení teploty a zvýšení ESR.

Při stlačení kořenů páteře („radikulární syndrom“) se mohou objevit následující neurologické příznaky:

• silná bolest na krku (cervicalgia);
• bolest krku šířící se do předloktí a pažní kosti (cervicobrachialgia);
• bolest v paži;
• pocity praskání nebo praskání na krku při otáčení hlavy;
• bolest „vyzařující“ do ucha, ke které dochází nejčastěji po dlouhém pobytu v nepohodlné poloze nebo náhlém pohybu;
• bolest nebo pocit hrudky v krku, problémy s dýcháním;
• necitlivost rukou a jazyka;
• pocit otoku jazyka;
• těžká slabost;
• sluchové a zrakové postižení;
• tinnitus;
• všeobecné zhoršení zdraví.

U syndromu „cervikální migrény“ lze pozorovat podráždění sympatických uzlin, což vede k narušení reaktivity mozkových cév a narušení krevního oběhu.

V důsledku toho se může vyvinout hypertenze, často doprovázená:

• ucpané uši;
• tachykardie;
• hluk v hlavě;
• zvonění v uších.

Když jsou tepny zásobující míchu stlačeny, může dojít k páteřní mrtvici.

Porucha krevního oběhu v mozku při osteochondróze může vést k:

• nedostatek kyslíku v mozkových buňkách;
• duševní poruchy (deprese, záchvaty paniky);

• příznaky epilepsie, jako je krátkodobá ztráta vědomí a napětí celého těla - jsou často zaměňovány se známkami epilepsie.

Velmi častým znakem cervikální osteochondrózy jsou změny a poruchy srdečního rytmu, například extrasystola nebo arytmie.

Tyto příznaky jsou velmi časté u řidičů a administrativních pracovníků.

Kvůli sedavému životnímu stylu dochází ke změnám v meziobratlových ploténkách krční a hrudní páteře, které vedou k poruchám práce srdce.

Ve většině případů, dokud není osteochondróza vyléčena, je prakticky nemožné zbavit se poruch srdečního rytmu.

Edém pod očima může také naznačovat osteochondrózu krční páteře.

Nejčastěji závisí na poloze hlavy během nočního spánku, mizí během dne a jsou kombinovány s bolestmi hlavy, závratěmi, tíhou v hlavě atd.

Vegetovaskulární dystonie je další z nejčastějších onemocnění, která se u tohoto onemocnění vyskytují.

Je to důsledek skřípnutí cévních tepen, které probíhají po stranách páteře.

Diagnostické metody

Předběžnou diagnózu stanoví neurolog během počátečního vyšetření pacienta. V poslední době musel lékař provést diagnózu provedením pouze externího vyšetření pacienta a jeho odesláním na rentgen.

Ale bohužel je nemožné vidět úplný obraz vývoje onemocnění na rentgenovém snímku.

V současné době jsou k dispozici vyšetření jako počítačová tomografie a magnetická rezonance, pomocí kterých můžete plně posoudit stádium vývoje onemocnění.

Po stanovení diagnózy je pacient odeslán k lékaři se specializací v oboru.

Který lékař léčí?

Ošetření provádí specialista úzkého zaměření - vertebrolog nebo vertebroneurolog.

Léčba cervikální osteochondrózy

Závažnost hlavních klinických příznaků se považuje za základ pro léčbu cervikální osteochondrózy.

V krční páteři jsou příznaky spojeny hlavně se stlačováním krevních cév a nervových zakončení, proto během léčby především odstraňují otoky a obnovují krevní oběh.

Při léčbě cervikální osteochondrózy se používá mnoho léčebných metod.

Nejúčinnější léčba je komplexní, což je kombinace několika konzervativních metod léčby.

Komplexní léčba cervikální osteochondrózy může zahrnovat následující tradiční a netradiční metody: léčba drogami, masáže, akupresura, manuální terapie, fyzioterapie, akupunktura, homeopatie, lidové léky atd.

Hlavní stadia léčby osteochondrózy jsou stejná pro všechny lokalizace tohoto onemocnění:

1. Nejprve musíte zmírnit bolest.
2. Potom bude otok odstraněn.
3. V této fázi je nutné normalizovat krevní oběh.
4. Posílení svalového korzetu.
5. Zlepšení výživy a regenerace tkání.

Pouze tým dobrých specialistů si může vybrat nejvhodnější terapii, která zahrnuje neurologa, fyzioterapeuta, maséra, chirurga a vertebrálního neurologa.

Jako každá nemoc, i cervikální osteochondróza by měla být léčena v nejranější fázi jejího vzniku. Pokud proces nespustíte, můžete v této fázi dosáhnout úplného vyléčení osteochondrózy.

Bohužel fáze 2 a 3 cervikální osteochondrózy jsou doprovázeny úplnou nebo částečnou destrukcí meziobratlových plotének, proto jsou tyto fáze charakterizovány velmi dlouhým procesem zotavení.

První pomoc

Jak zmírnit bolest během exacerbace?

V případě silné bolesti si musíte vzít lék proti bolesti z domácí lékárničky: mohou to být analgetika. Můžete také použít pepřovou omítku proti bolesti.

V případě otoku lze užívat diuretika. Tření krku může pomoci masti zmírňující bolest.

Můžete také použítjehlový aplikátorna bolest, který:

• zmírňuje bolesti zad;
• snižuje svalové křeče;
• stimuluje práci vnitřních orgánů;
• normalizuje krevní oběh.

Fyzioterapie při exacerbacích je kontraindikována, stejně jako zahřívání, protože tyto účinky mohou způsobit vážné komplikace.

Po úlevě od akutní bolesti je nutné urgentně se poradit se svým lékařem.

Léčba léky

Léčba léky nejčastěji začíná injekcemi (v případě exacerbace), poté přecházejí na tablety a čípky v kombinaci s topickou aplikací mastí a gelů.

Anestezie se během léčby léky provádí steroidními protizánětlivými léky.

Musí být předepsány léky, které obnovují mozkovou cirkulaci.

Pro abnormální svalové napětí mohou být předepsány svalové relaxanci. Pro účinnější léčbu se vitamíny užívají v terapeutické dávce a stopové prvky.

V případech meziobratlové kýly se často doporučuje chirurgický zákrok a ošetřující lékař může chirurgický zákrok navrhnout.

Masáže a samo-masáže

Tato metoda funguje dobře při fyzikální terapii a fyzioterapii. Můžete absolvovat masážní kurz v jakémkoli zdravotnickém zařízení nebo kontaktováním soukromých ordinací.

Masáž je nezbytná pro cervikální osteochondrózu k posílení svalů a ke zmírnění napětí na krku.

Úkolem masážního terapeuta je odstranit škodlivé metabolické produkty zvýšením odtoku a průtoku krve v nemocné oblasti a také zmírnit křeče z oblasti patologie.

Hlavní techniky používané specialisty na masáž krku jsou:

• hlazení;
• squeeze;
• tření;
vibrace
• ;
• hnětení.

Samomasážní techniku ​​lze provést pomocí následujících technik:

• hlazení (pohyby by měly být jemné, bez větší námahy, tvořící záhyby)
• hnětení (hluboký náraz do svalů, uchopení v záhybu, stisknutí a zatlačení);
• vibrace (vibrační dopad bitím, třesením, klepáním).

Samomasáž by měla být vždy ukončena hladkáním. Během vibrací můžete použít masér.

Akupresurní masáž

Akupresurní masáž dobře tlumí bolesti hlavy při exacerbaci cervikální osteochondrózy, pomáhá při tlakových rázech a normalizuje ji.

Akupresurní schéma:

• Dopad na bod feng fu, který se nachází pod týlním výčnělkem, po dobu 1 minuty.
• Dopad na bod feng chi, který je dva prsty široký od mastoidních procesů lebky.
• Dopad po dobu 1-1, 5 minuty na bod ya-men (nachází se ve vzdálenosti tří prstů od bodu feng fu).
• Sedace po dobu 1-1, 5 minuty v bodě da-chzhui (7. krční obratel).

Po akupresuře musíte několik minut ležet, protože se u vás mohou objevit lehké závratě.

Ruční terapie

Manuální terapie pomáhá vyrovnat se s akutní i chronickou bolestí, zvyšuje také rozsah pohybu a zlepšuje držení těla.

Hlavní metody manuální terapie osteochondrózy krční páteře:

• Relaxační a segmentová masáž.Slouží k zahřátí svalů a uvolnění napětí.
• mobilizace.Vlivy zaměřené na obnovení funkcí kloubů trakcí.
• Manipulace.Prudký tlak zaměřený na patologické oblasti pacienta. Procedura je doprovázena charakteristickým sevřením (návrat kloubu do normální polohy).

Specialista praktikující manuální terapii by měl tyto techniky ovládat plynně. Jinak může jakákoli chyba vést ke zranění.

Akupunktura

Akupunktura podporuje uvolňování kortizolu do krevního řečiště. Tento hormon má výrazný protizánětlivý účinek.

Akupunktura se provádí působením na body poblíž vnitřního okraje lopatky. Jehly se zavádějí do hloubky 1 až 2 cm a nechají se působit 10 až 30 minut.

Homeopatie

Léčba drog má s sebou mnoho nežádoucích vedlejších účinků, takže homeopatie může být hodnou náhražkou léčby bez nežádoucích následků.

Nutriční vlastnosti

Jídlo by mělo být bohaté na vápník a hořčík.

Tyto stopové minerály se nacházejí v rybách a mořských plodech, ořechech, luštěninách a mléčných výrobcích.

Osteochondróza krku může být často doprovázena aterosklerózou. V tomto případě se doporučuje přísná strava.

Dieta je předepsána na 3-4 měsíce. Je nutné omezit konzumaci všech potravin obsahujících cholesterol. Patří sem živočišné tuky, tučné maso, tučné mléčné výrobky atd. Měli byste také omezit nebo vyloučit konzumaci solí, cukru a moučných výrobků.

Doporučuje se vzdát se špatných návyků (kouření, alkohol atd. ).

Cervikální osteochondróza a alkohol jsou vzájemně propojeny. Faktem je, že při vstupu do krve alkohol ničí buňky, čímž zhoršuje již narušený krevní oběh při osteochondróze.

Proto byste jej měli omezit na minimum a během exacerbace úplně přestat pít alkohol.

Prevence nemocí

Aby se zabránilo cervikální osteochondróze, doporučuje se dodržovat následující pravidla:

• spánek by měl být na pevné matraci a na nízkém polštáři: úhel ohybu krku by neměl být větší než 15 stupňů;
• dejte si každý den horkou sprchu po dobu nejméně 10 minut;
• navštěvujte saunu a lázně co nejčastěji: teplo pomáhá zmírnit křeče v krku;
• dopřejte si aerobní aktivitu a pravidelné procházky nízkým tempem;
• jít plavat;
• po 25 letech se vyvarujte rázového zatížení páteře (skákání, běh);
• při sedavé práci si každou hodinu udělejte pětiminutové přestávky;
• pravidelné cvičení jógy může zabránit jakýmkoli projevům cervikální osteochondrózy;
• nechodte do posilovny, protože kulturistika může vyvolat výskyt výčnělku krční ploténky;
• fyzické cvičení jako profylaxe proti osteochondróze krku pomáhá posilovat svaly krku, uvolňovat napětí.

Často kladené otázky

Co dělat během těhotenství a jak s ním zacházet?

Během těhotenství se často objevují první příznaky cervikální osteochondrózy.

Je to způsobeno změnou hormonálních hladin a změkčením obratlů, jakož i posunem těžiště a nadměrným namáháním páteře.

Léčba osteochondrózy u těhotných žen je poměrně komplikovaná, protože je omezena hlavně lékovou metodou zaměřenou na zmírnění bolesti.

Můžete aplikovat přírodní masti nebo se uchýlit k tradiční medicíně.

Jakýkoli dopad na oblast krku (zahřátí, cvičení atd. ) během těhotenství je přísně zakázán.

Stává se to u dětí a dospívajících?

U dětí a dospívajících se cervikální osteochondróza vyvíjí v důsledku vrozené nebo získané funkční nedostatečnosti tkáně chrupavky.

Vyjadřuje se stížnostmi na bolesti hlavy, únavu, závratě a mdloby.

Je možné zahřát krční oblast?

Zahřívání krku cervikální osteochondrózou je přísně zakázáno, zejména ve stadiu exacerbace onemocnění, protože zahřátí může vést ke zvýšení otoků a vazodilatace mozku.

Jak správně spát?

Spěte na ploché tvrdé posteli s ortopedickou matrací.

Doporučená a nejpohodlnější poloha je ležet na boku, s ramenem položeným na matraci a hlavou položenou na malém polštáři.

Použití ortopedického polštáře pomáhá uvolnit svaly v krční páteři, snižuje podráždění nervových zakončení, což předchází bolestem hlavy a nespavosti.

Jsou povoleny fyzické aktivity a sauna?

V preventivních opatřeních a v 1. stadiu cervikální osteochondrózy se doporučuje věnovat fyzioterapeutickým cvičením, plavání.

Zvedání závaží, tvrdá práce, trénink v tělocvičnách je přísně zakázán.

Návštěva lázní a sauny se také doporučuje pouze pro prevenci cervikální osteochondrózy a v počátečním stadiu onemocnění.

Recenze

"Chtěl bych se s bratry v neštěstí podělit o to, jak zacházet s cervikální osteochondrózou. Před několika lety mě bolely bolesti zad. Návštěva lékaře, diagnóza byla cervikální osteochondróza. Z léčby bylo vyzkoušeno mnoho věcí: fyzioterapie, manuální terapie a masáže. "Ale vždy tu byla jen dočasná úleva, kromě toho jsou to velmi nákladné postupy. Musel jsem problém začít důkladně prostudovat. Takže jsem se rozhodl zkusit plavání. jednou týdně v bazénu a zármutek neví. “

"Kvůli svému nadměrnému zaměstnání jsem si nemohl najít čas na návštěvu lékaře. A moji příbuzní mi poradili, abych léčil bolesti krku zahřátím, bylinnými obklady, masti různými způsoby a dalšími domácími léky. "že se krk vůbec přestal hýbat! Ležel jsem doma déle než dva týdny a i tak se zotavil dlouho. Proto moje rada všem je navštívit lékaře, jakmile vás krk svíjí a bolí! Takže ušetříte čas a neztratíte zdraví. “