Mnoha lidem známé bolesti v kříži nebo v zádech, vlevo, vpravo a z boku. Pro toho, aby vyléčit bolavé zádech, je nutné stanovit správnou diagnózu, že komplikuje přítomnost mnoha chorob s podobným příznakem: degenerativní onemocnění v dolním oddělení páteře, skřípnutí nervů, komplikace po zranění, a dokonce i cysty na vaječníku. Po námaze situace se zhoršuje, a pak se bolest v zádech dává na nohu, někdy tak silně, že to brání chodit.
Úvod
Kromě bolesti na pravé, nebo na levé straně zad může obtěžovat celková slabost v nohou, častý výskyt "zimnice", mírný necitlivost a křeče v noci. Silnější trpí ta noha, kam se bolest irradiates více.
Vezměte prosím na vědomí, že někdy bolestivost dolní část zad a nohou mají různé původ a nijak spojeny. Pečlivě zkontrolujte cévy na nohou: bolest se může objevit v důsledku špatného prokrvení.
Podle statistik, nejvíce náchylné k vzniku bolesti v dolní části zad starší lidé a ti, kteří vedou sedavý způsob života: pracovníci kanceláře, řidiči, aktivní uživatelé počítačů.
Příčiny vzniku bolest syndrom
Určit, co přesně je třeba léčit, je nutná konzultace kvalifikovaného odborníka. Existuje celá řada onemocnění, charakterizované bolestí v zádech, bestower krok, a zde jsou některé z nich:
Kořenová syndromy
Projevuje komprese míšních kořenů (nervů). Nejčastější příčinou vzniku tohoto syndromu je osteochondróza, to je zničení páteře, od meziobratlové kloubů a disků, do samotných těl obratlů. S rozvojem patologie a zvýšení pozemky zánětu v nervových kořenů míchy snižuje citlivost některých oblastech kůže a zvyšuje bolestivý.
Jak se domnívají neurologové, ve většině případů to degenerativní onemocnění páteře jsou zdrojem bolesti v dolní části zad.
Rozvoj příznaků a jejich projev závisí na umístění patologie. Pokud vás bolí záda a dá se na nohy, pak zánět probíhá v bolesti sakrální oddělení vaší páteře, odpovědné za provoz a citlivost svalů na nohou.
Je tvořena zvláštní cyklické procesu: vznikající při bolesti křeč vede ke zvýšení komprese nervu, která zesiluje bolest.
Vydávají několik důvodů vzniku kořenová syndrom kromě degenerativní onemocnění disk:
- Zranění páteře.
- Herniace meziobratlové ploténky a jejich vysunutí. Se projevují v vbuhanie nebo výpadku některých oblastí na meziobratlové ploténky přes okraj obratle.
- Dědičnost.
- Specifické infekce, které vedou k zánětu. Příkladem takové infekce je tuberkulóza páteře a syfilis.
Ischias (ischias)
Není nezávislým onemocnění. Spíše se jedná o komplex příznaků, způsobené degenerativní nervové změny v páteři. Z důvodu stlačením kořene sedacího nervu, pacient může dojít k bolestivé pocity po celé délce nervu: na břiše, na stehnech, pod kolenem, v tarso.
I přes to, že patologie se vyvíjí v bederní-sakrální oddělení, bolest je soustředěna v místě výstupu sedacího nervu – hýždě.
Při ischias pacient zažívá potíže v provádění cvičení, není schopen udělat důraz na postiženou nohu a jednoduché plachty a dřepy jsou stále v nedohlednu. Je také možné mírné znecitlivění bolesti v nohou, která může rozšířit až do konečků prstů.
Lumbago (lumbago)
Akutní bolest v zádech, dává krok, se objeví v důsledku nadměrné fyzické námaze následné prudké ochlazení těla. Dokonce i menší fyzické úsilí jen zhorší stav, často pacient není schopen ani samostatně pohybovat.
Pár dní odpočinku odstraní lumbago, i když není schopen zcela vyléčit se z ní.
Lumbalgie
Je doprovázen bolestí v dolní části zad, edém měkkých tkání kolem páteře a snížení citlivosti nohou. Se objeví z důvodu vymazání meziobratlových plotének po těžkých úrazů nebo trvalého zatížení na páteř.
Люмбоischias
Silná a ostrá bolest omezuje člověka v pohybu a dává postavit se na nohy. Změní držení těla: tělo se naklání dopředu, záda ohnuté v kojeneckém oddělení. Patologie je doprovázena necitlivost v pravé nebo levé nohy a pocit tíhy v končetině.
Lumbalization a sakralizace
Obě nemoci jsou vrozené vady:
- Při Lumbalization počet obratlů snížena z důvodu toho, že jsou růst v oblasti bederní a sakrální.
- Při na sakralizace z počet obratlů se zvyšuje.
Trýznivý pocit v zádech se projeví do 20 let a se zhoršují při fyzické námaze na poškozené oblasti páteře.
Skřípnutí sedacího nervu
Sedacího nervu je největší v našem těle, protože to je tvořená z nervových kořenů sakrální a bederní flag páteře.
Příčinou vzniku špetka body jsou následující faktory:
- zranění a při jejich ošetření;
- podchlazení;
- fyzické zatížení;
- průběh hřbetní kýla a degenerativní onemocnění disk.
Při léčbě špetka body především eliminuje svalové křeče a bolesti. Léčba léčba předepsané lékařem a zahrnuje různé léky, odstranění bolest: anti-antiflogistika, myorelaxancia a další. Pro další využití je přiřazen fyzikální terapie a lékové cvičení.
Jiné důvody
Bolesti zad, dává krok, není vždy v souvislosti s postižením páteře. Příčiny vzniku tohoto příznaku se může stát:
- Ledvinové patologie.
- Gynekologická onemocnění u žen (zánět přívěsky, ovariální cysty).
- Těžké infekční onemocnění (HIV-infekce).
- Dlouhodobý kontakt s pesticidy, zářením.
- Některé chirurgické onemocnění.
- Zneužívání alkoholu a drog.
Také tento symptom se vyskytuje u těhotných žen, a dost často.
Bolest v zádech, dává krok se objevují v časném těhotenství a často probíhá pouze po porodu.
Za prvé, v tomto případě bolestivost zad vpravo nebo vlevo je způsoben zvýšenou zátěž na páteř kvůli zvýšené hmotnosti a posunutí těžiště břicha v důsledku vývoje plodu. Nicméně, pokud bolest po dlouhou dobu neprošla ani po porodu, je třeba navštívit lékaře.
Ambulantní léčba
Bohužel, někdy se obrátit o pomoc na odborníka není možné. V takovém případě existuje několik způsobů, které mohou zmírnit stav pacienta:
- Pasivní odpočinek. Jeden z nejdůležitějších bodů. Pokud vás otravovat bolesti zad, dává na pravou nebo levou nohu, je nutné vzdát se veškeré zatížení na páteř.
- Korekce výživy. Vyvážená strava poskytne vašemu tělu potřebné mu živiny. Díky odstranění buněčné hladovění u vás objeví sílu k boji s nemocí.
- Masáže. Hlavním úkolem masáž se stává odstranění zánětu a napětí svalů zad a nohou. Masáž zlepší prokrvení tkáně, což má pozitivní vliv na zdravotní stav.
- Tepidus postupy. Ohřívače, masti a teplé koupele pomohou snížit bolest.
- Dávkování zatížení. Léčebný tělocvik, plavání a strečink vypracovat problémové oblasti a zlepší jejich prokrvení. Pečlivě sledujte své pocity při provádění cvičení: neměli byste cítit bolest, a při jeho výskytu je třeba ihned snížit stupeň zátěže.
Profesionální poradenství
I přes výkon "domácích" metod, pokud vás bolí záda a dá se na nohu, pak je nejlepším východiskem zůstává odvolání ke specialistovi. Na základě výsledků kompletní diagnostiku lékař odhalí příčinu vzniku onemocnění. Nejúčinnější metodou boje s nemocí bude integrovaný přístup: kombinace léků, správné výživy, cvičení a masti dá nejlepší výsledek.
Kromě doporučení lékaře vyhněte se podchlazení, zvedání závaží a zbytečné zatížení na páteř. Tím se dá nemoc přejít do fáze jeho zhoršení a sníží bolest.
Prevence
Upozornit nemoc je vždy jednodušší, než ji léčit. Preventivní opatření vám pomohou vyhnout se onemocnění páteře a upevnit získané od léčby výsledek.
Chcete zažít bolavé bolesti spodní části zad, stačí splnit jen dvě podmínky:
- Pravidelné lekce tělesné výchovy. Udělat nějaké jógu, plavání, pilates, více chodit pěšky nebo prostě dělejte každé ráno cvičení. Běh, step a jiné aktivní sporty je lepší odložit, protože prudký pohyb může přinést bolest.
- Příjem chondroprotectors. Tento typ přípravků obsahuje stejné látky, které se v chrupavce. Chondroprotectors chrání meziobratlové disky a zpomaluje destrukci chrupavky.
Pamatujte si, že zdraví člověka je výhradně v jeho rukou! Jednoduché cvičení, časté prohlídky u lékařů a baňkování nemoci v raných fázích vám již nikdy vzpomínat na bolesti spodní části zad. Ale, bohužel, pokud nemáte touhu dostat se, to vám nepomůže a nejlepší lékař.